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今晚,我想來點法式家常菜!

法國料理一直是聞名世界的美食之一,饕客們的響食天堂。每個人對法式料理的定義不一樣,你認知的法式料理是什麼樣呢?腦中是不是浮現了一塊肥鵝肝加上一顆華麗的松露?當然這些食材在法國人的日常生活中還是會接觸,有時會品嘗品嘗,但事實上法國人並不是每天吃這些的,今天就來認識一下一些家常菜吧 !

法式家常美食

白醬焗烤馬鈴薯 Tartiflette

由馬鈴薯、火腿、洋蔥、reblochon 乳酪 以及一些綠色沙拉組成的焗烤白醬料理。很簡單卻非常美味,尤其冬天或是一整天滑雪活動結束後,非常適合。

法式家常美食-白醬焗烤馬鈴薯

鄉村鹹派 Quiche lorraine

這種鹹派非常適合當前菜,上面會覆蓋一層火腿、法式酸奶油(Crème fraîche)一起烤,通常會搭配一些綠色沙拉 salade 或是法國苦菜(endive)。

法式家常美食-鄉村鹹派薯

紅酒燉雞 Coq au vin

這是一道傳統的法式料理,將公雞雞肉切成幾塊,放入紅酒跟香料醃漬,通常需要一天的醃漬,隔天將紅蘿蔔、洋蔥和香菇一起煎,最後再回放紅酒跟一些火腿一起燉煮。

法式家常美食-紅酒燉雞

stevendepolo, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

煎鴨胸 Magret de Canard

煎鴨胸大家都不陌生,但是比起要在台灣買一塊合格的鴨胸,法國的超市反而很容易可以取得。鴨胸部要先煎,還要再經過烤的步驟,最後的訣竅就是一定要讓他跟醬汁一起「冷卻」。

法式家常美食-煎鴨胸 

淡菜馬鈴薯 Moules-Frites

淡菜最好是買已經處理好的,不然處理會非常費時喔!淡菜的料理方法很簡單,加入一些奶油、香料、白酒或是啤酒、洋蔥小火煎炒,再準備好薯條,很快就可以上桌了!記得準備多一點,因為通常會吃不夠!

法式家常美食-淡菜馬鈴薯

非洲小米 庫私庫斯 Couscous

因地緣關係,在法國有很多移民,所以法式的料理也會有所融合。加上Couscous的料理簡易方便,甚至有很多快速料理包,泡熱水就可以吃了,比較費工的可以用高湯煮米。傳統的吃法會加入一些鷹嘴豆一起燉煮,發展至今,可以搭配蔬菜、節瓜、馬鈴薯等等一起煮。最經典的搭配就是配幾根牛肉或是羊肉的烤香腸!

法式家常美食-非洲小米 庫私庫斯 

扁豆燉肉 Petit salé aux lentilles

最後一道就是滿滿的豆子大餐,不同於華人社會以米食為主,法國人的主食常常會是扁豆、白豆、或是青豆等等,很容易取得的食材。簡易的做法卻是每個法國人的童年料理,有媽媽的味道!這道料理通常以湯的作法為多,可以根據個人喜好加入蔬菜、火腿、肉、香腸等等,扁豆濃湯也是冬天的好選擇喔!

法式家常美食-扁豆燉肉 

疫情嚴峻,我們不能出國到各地品嚐美食,但是很多食材可以在超市或是大賣場取得。在家防疫的期間,找找簡易食譜,動手做做看異國料理,解解饞吧!以上推薦的料理,不用出國在家也吃的到!

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